Cambiar somier: cuándo es el momento de sustituirlo
¿Cuándo hay que cambiar el somier? Te mostramos las señales de desgaste más evidentes, te explicamos cuánto dura un somier y cómo puedes alargar su vida útil.
1. Cambiar somier: así reconoces que necesitas uno nuevo
Un somier contribuye de forma decisiva al confort del descanso y sostiene el colchón de manera uniforme. Si ya no está en buen estado, no solo se resiente tu sueño, sino que tu espalda también puede sufrir a largo plazo. Los expertos recomiendan revisar el somier con regularidad y sustituirlo cuando sea necesario. Las siguientes señales te indican que ha llegado el momento de cambiarlo:
Estas cinco señales te indican que deberías cambiar tu somier.
Con estas señales deberías cambiar tu somier:
- lamas combadas o rotas
- crujidos o chirridos al girarte o al levantarte
- deformaciones o grietas visibles en el marco
- el colchón se apoya de forma irregular y se abomba
- te despiertas por la mañana con dolor de espalda o de cuello
- el somier tiene más de ocho a diez años
Revisa tu somier una vez al año en busca de daños visibles, preferiblemente cuando retires el colchón para ventilarlo. Así detectarás el desgaste a tiempo y podrás cambiar el somier por uno nuevo antes de que sea demasiado tarde.
2. Con qué frecuencia deberías cambiar el somier
Por lo general, basta con sustituir el somier cada ocho o diez años, siempre que no presente ninguno de los daños mencionados antes. La frecuencia real depende también del tipo de somier, ya que los distintos modelos envejecen a ritmos diferentes.
| Tipo de somier | Vida útil media | Particularidades |
|---|---|---|
| Somier enrollable | 5-8 años | Económico, pero menos estable |
| Somier rígido | 8-10 años | Robusto, apenas regulable |
| Somier regulable | 8-12 años | Ajustable de forma individual, mayor desgaste en los mecanismos de regulación |
| Somier eléctrico | 10-15 años | Duradero, pero más complejo de reparar en caso de avería |
| Somier de tacos | 8-10 años | Muy elástico por puntos de presión, cómodo para hombros y caderas |
Gira tu somier 180 grados cada vez que cambies el colchón: así se reparte la presión de forma más uniforme y se alarga la vida útil del somier.
3. FAQ
¿Con qué frecuencia hay que cambiar el somier?
Por lo general, basta con cambiarlo cada ocho o diez años. Si antes aparecen daños visibles como lamas rotas, deformación o crujidos, conviene sustituir el somier cuanto antes.
¿Cómo sé que ha llegado el momento de cambiar el somier?
Las señales más claras son lamas combadas o rotas, crujidos al moverte en la cama y un colchón que se apoya de forma irregular. El dolor de espalda frecuente tras dormir también puede ser indicio de un somier desgastado.
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