Sueño seguro para tu bebé: ¿qué medidas cunas y camas infantiles son las adecuadas para cada edad?

Para que tu pequeño disfrute de un descanso reparador, elegir las medidas cunas y camas infantiles correctas es fundamental. Te contamos en qué debes fijarte a la hora de comprar la cuna o cama ideal para tu hijo.

1. Consejos: las medidas cunas y camas infantiles adecuadas

Pocos muebles de la habitación infantil son tan importantes como la cuna o cama del niño: en ese espacio seguro y acogedor, tu hijo procesa las impresiones del día y recarga energías. Para que tu pequeño se sienta cómodo en su zona de descanso, elegir las medidas de la cuna correctas es esencial. Si la cama es demasiado grande, pierde confort y tu hijo puede sentirse incómodo. Si, por el contrario, las dimensiones del espacio de descanso son demasiado pequeñas, no podrá moverse lo suficiente y dormirá inquieto.

Como regla general:

Ten en cuenta, sin embargo, que se trata de valores mínimos. En general, tu hijo siempre debería apoyar todo el cuerpo sobre el colchón y disponer de al menos diez centímetros de libertad de movimiento tanto arriba como abajo. Para ahorrar dinero y evitar demasiados cambios, puede ser buena idea comprar la cama en una talla más grande y dejar que el niño crezca con ella. Para que no se sienta perdido en una cama infantil grande, puedes reducir el espacio al principio con cojines alargados u otras delimitaciones.

El tiempo que se puede usar una cuna o cama infantil depende del tipo de cama. A diferencia de una minicuna o un moisés, que solo sirven para los primeros meses, una cuna con barrotes puede utilizarse durante varios años en función de sus dimensiones.

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Los límites entre unas medidas de cama infantil y las siguientes son, por supuesto, flexibles. De media, los niños crecen entre uno y cuatro años aproximadamente 10 centímetros al año. Después, el crecimiento se ralentiza hasta la pubertad, con cerca de 5 centímetros al año.

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2. Medidas cunas y camas infantiles según la edad

La estatura de los bebés y los niños, así como su ritmo de crecimiento, es algo individual. La siguiente tabla sirve, por tanto, solo como referencia orientativa:

0-3 años:

En los primeros meses de vida, la cercanía con los padres es especialmente importante. Por eso, la mayoría de los recién nacidos duermen en una cuna colecho o un moisés. Por lo general, las primeras medidas de la cuna son de 120 x 60 o 140 x 70 centímetros. Si tu bebé todavía no se siente a gusto en una cuna grande, al principio también puedes colocarlo en posición transversal.

3-6 años:

Como el crecimiento de tu hijo ahora se ralentiza, las medidas de la cama infantil adecuadas duran más tiempo. La mayoría de los niños de entre tres y seis años siguen durmiendo en una cama de 140 x 70 centímetros.

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6-12 años:

A partir de los seis años puede ser conveniente pasar a una cama infantil de mayor tamaño. Aunque existen medidas intermedias como 160 x 70 centímetros, puede ser recomendable elegir directamente unas medidas de 70, 80 o 90 x 200 centímetros. Esta decisión depende sobre todo de cuánto mide tu hijo y de lo rápido que esté creciendo. Si se siente inseguro en la cama grande, también puedes acotar el espacio con cojines alargados.

12-99 años:

A más tardar ahora, tu hijo o tu hija necesitará una cama juvenil con medidas de 80 o 90 x 200 centímetros. Algunos adolescentes prefieren una cama algo más grande: las dimensiones habituales en este caso son de 120 x 200 o 140 x 200 centímetros, o el popular tamaño queen size.

3. Los distintos tipos de camas infantiles de un vistazo

A la hora de elegir la cuna o cama infantil adecuada, hay que tener en cuenta varios factores. Según la edad de tu hijo, el espacio disponible y el estilo personal, existen diferentes tipos de camas infantiles entre los que elegir:

1. Moisés: son ideales para recién nacidos y los primeros meses de vida. Se caracterizan por un diseño clásico y a menudo cuentan con ruedas, lo que los hace móviles y versátiles. Sin embargo, su periodo de uso es limitado, ya que normalmente solo son adecuados hasta que el bebé se sienta por sí solo (aprox. 9 meses).
2. Minicunas o cunas mecedoras: también son una buena opción para los primeros seis a nueve meses de tu bebé. Al igual que el moisés, no son aptos para niños más mayores, pero ofrecen un entorno de descanso acogedor para los recién nacidos. A menudo incorporan una función de balanceo que resulta relajante para muchos bebés.
3. Cunas colecho: estas camas están abiertas por un lado y se colocan junto a la cama de los padres. Facilitan la atención nocturna del bebé y permiten tenerlo cerca durante la noche, mientras dispone de su propio espacio para dormir.
4. Cunas con barrotes: son aptas tanto para bebés como para niños pequeños y, según el modelo, pueden usarse incluso hasta la edad escolar. Los barrotes garantizan la seguridad, mientras que la base, a menudo regulable en altura, ofrece flexibilidad.
5. Camas júnior: para los niños a los que ya se les ha quedado pequeña la cuna con barrotes, las camas júnior son la opción más habitual. Ofrecen más espacio y a menudo incluyen extras funcionales como compartimentos de almacenaje o cajones.
6. Camas altas y literas: son ideales para hermanos o cuando la habitación infantil dispone de poco espacio. Suelen ofrecer almacenaje adicional y, gracias a su altura, convierten la habitación en un lugar de juegos emocionante.
7. Cama temática: las camas temáticas son un elemento especial en muchas habitaciones infantiles. Están disponibles en los diseños más variados, desde coches de carreras hasta castillos de princesas o barcos piratas.
8. Cama juvenil: una cama juvenil está diseñada para niños mayores y adolescentes, y ofrece más espacio que una cama infantil convencional. Está disponible en distintos diseños y estilos, y puede incluir características adicionales como almacenaje integrado o una cama supletoria extraíble.

La cama más adecuada para tu hijo depende en gran medida de las dimensiones del lugar de descanso:

4. FAQ

• ¿Qué medidas de cama son adecuadas para cada edad?

  Mientras que las medidas de las cunas de bebé varían entre 120 x 60 y 140 x 70 centímetros, los niños a partir de tres años necesitan una cama de al menos 140 x 70 centímetros. Aunque el ritmo de crecimiento es individual, la mayoría de los niños a partir de doce años desean una cama juvenil de 80 x 200 centímetros. Todo sobre las medidas de cuna y cama infantil perfectas lo encontrarás en nuestra guía.

• ¿Cuánto dura una cama de 70 x 140 cm?

  El tiempo que se puede utilizar una cuna de 70 x 140 cm depende en gran medida del crecimiento de tu hijo. Como regla general, tu pequeño siempre debería tener al menos diez centímetros de margen de movimiento arriba y abajo mientras duerme. Si tu hijo mide 100 centímetros, necesitará como mínimo una cama de 120 centímetros de largo.

• ¿Qué medidas debería tener una cama para un niño de tres años?

  Dado que muchos niños de tres años ya miden casi un metro, su cama debería tener al menos 120 centímetros de largo. Para que tu hijo pueda disfrutar de su nueva cama el mayor tiempo posible, también puede ser buena idea adquirir una cama de 140 centímetros. Estas se combinan de forma estándar con un ancho de 70 centímetros.

• ¿Cuándo se le queda pequeña la cuna con barrotes a mi hijo?

  Por lo general, la cuna con barrotes se le queda pequeña a un niño cuando empieza a trepar solo por encima de los barrotes o cuando su cabeza sobresale por encima de la barra superior. Esto suele ocurrir cuando el niño alcanza una estatura de unos 90 cm o tiene entre dos años y medio y tres años y medio. No obstante, estas recomendaciones varían según el fabricante y el modelo concreto.