Creatina Monohidrato - 500 g | Polvo | Desarrollo Muscular | Aumento de Masa Muscular | Incremento de Fuerza | Alta Biodisponibilidad

Componente de la síntesis de ATP y sustancia clave para el suministro de energía muscular.

• 100% creatina monohidratada pura en polvo, de calidad ultra limpia y micronizada.
• Complejo de vitaminas B.
• Aumenta el rendimiento en entrenamientos de fuerza explosiva*.
• Ideal después del entrenamiento, pero también útil antes del entrenamiento.

Descripción breve de la creatina monohidratada en polvo.

La creatina monohidratada en polvo es 100% creatina monohidratada pura en forma de polvo, y por lo tanto, es el producto clásico entre los suplementos de creatina.

La creatina es muy valorada por los deportistas de todas las disciplinas y puede aumentar el rendimiento físico en entrenamientos de fuerza explosiva durante actividades físicas intensas de corta duración*.

Peak Creatine Monohydrate es una creatina premium (ultra limpia y micronizada) enriquecida con un complejo de vitaminas B.

¿Qué puedo esperar de la creatina monohidratada en polvo?

La creatina monohidratada en polvo es el suplemento más investigado en su forma original, y ha demostrado científicamente que aumenta el rendimiento físico en entrenamientos de fuerza explosiva durante actividades físicas intensas de corta duración (series de entrenamiento) cuando se suplementa diariamente con una dosis de 3 g. Este suplemento también contribuye a reducir la fatiga y a un metabolismo energético normal.

Sin embargo, el desarrollo muscular solo puede ocurrir con una ingesta adecuada y constante de proteínas o aminoácidos. Por lo tanto, también preste atención a las proteínas que contribuyen al desarrollo y mantenimiento muscular: proteínas de rápida absorción por la mañana después de despertarse, antes y después del entrenamiento, y proteínas de lenta absorción para consumir entre comidas o antes de acostarse.

Funcionalidad y mecanismo de acción de la creatina monohidratada en polvo.

Cuando la creatina monohidratada, como la forma original de todos los suplementos de creatina, se lanzó al mercado hace más de 10 años, fue una sensación en la nutrición deportiva y costaba aproximadamente 300 euros por kg. Rápidamente, su funcionalidad fue muy apreciada y la demanda aumentó, mientras que los precios disminuyeron debido a una mayor oferta.

Peak Creatine Monohydrate Powder está "micronizada" a un tamaño de partícula inferior a 200 mesh, lo que permite una muy buena solubilidad y absorción. Además, el polvo ha sido probado por un laboratorio independiente para garantizar una pureza impecable (ultra limpia), lo que garantiza una alta seguridad.

Más de treinta estudios científicos han investigado la funcionalidad de la creatina. Es innegable que 3 g de creatina al día aumentan el rendimiento físico en entrenamientos de fuerza explosiva durante actividades físicas intensas de corta duración, como las series de entrenamiento.

La funcionalidad de la creatina se debe a que es necesaria para la regeneración a corto plazo en las células musculares. En este sentido, la creatina se utiliza para la resíntesis del transportador de energía ATP (adenosintrifosfato) a partir de ADP (adenosindifosfato), que es deficiente en energía y se produce durante las contracciones musculares. Para conocer el mecanismo de acción específico, consulte la sección "Mecanismo de acción de la creatina" del texto de la categoría.

Peak Creatine Monohydrate está optimizado con un complejo de vitaminas B que incluye niacina, vitamina B6 y vitamina B12, que pueden tener un efecto positivo en la reducción de la fatiga y el cansancio, así como en el mantenimiento de un sistema nervioso y un metabolismo energético normales. La vitamina B6 también contribuye a la regulación del sistema hormonal y, junto con la vitamina B12, a una función normal del sistema inmunológico, lo que completa el espectro de funciones del producto.

• 3 g de creatina al día aumentan el rendimiento físico en entrenamientos de fuerza explosiva durante actividades físicas intensas de corta duración.

La creatina no es adecuada para niños, adolescentes y mujeres embarazadas. La creatina puede provocar un aumento de peso.