Beta Alanina - 150 cápsulas. Ideal para entrenamiento muscular, mejora la resistencia muscular, suplemento pre-entrenamiento, dosis alta

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Biogenina, aminoácido de la ácido aspártico y componente principal de la carnosina (sustancia tampón del ácido láctico en el músculo)

• 4.000 mg de beta-alanina por porción
• Complejo de vitaminas B
• Óptimo en combinación con creatina
• Ideal para antes y después del entrenamiento

Descripción breve de la beta-alanina

La beta-alanina es un aminoácido y componente principal de la carnosina. La disponibilidad de carnosina en el músculo está relacionada con un suministro adecuado de beta-alanina. Por esta razón, la beta-alanina es un suplemento popular en la nutrición deportiva, que se toma a menudo en combinación con creatina, antes y después del entrenamiento.

La beta-alanina está enriquecida con un complejo de vitaminas B, que contribuye, entre otras cosas, a un metabolismo energético normal, así como a la reducción de la fatiga y el cansancio.

¿Qué puedo esperar de la beta-alanina?

La beta-alanina es un suplemento (alimento deportivo) muy eficaz que se toma preferentemente durante los entrenamientos para optimizar la disponibilidad de carnosina en los músculos. Esta fórmula de beta-alanina con complejo de vitaminas B puede reducir sus síntomas de fatiga.

Si realiza entrenamiento de fuerza, de velocidad o de resistencia, la beta-alanina es igualmente adecuada para usted, especialmente si la combina con polvo o cápsulas de creatina para reponer al mismo tiempo las reservas de creatina.

La beta-alanina no contiene cantidades significativas de nutrientes y, por lo tanto, no proporciona los componentes básicos para la formación de nueva masa muscular. El efecto general de la beta-alanina también depende de sus hábitos alimenticios y del uso de suplementos complementarios (proteínas de alta calidad, aminoácidos rápidos). Las proteínas participan en el desarrollo y mantenimiento muscular. Por lo tanto, también debe consumir proteínas rápidas (especialmente por la mañana al levantarse, antes y después del entrenamiento) y proteínas lentas.

Funcionalidad y mecanismo de acción de la beta-alanina:

La beta-alanina es la biogenina del ácido aspártico, un aminoácido no esencial proteico. La beta-alanina forma, junto con el aminoácido histidina, el dipeptido carnosina. La carnosina se encuentra en concentraciones elevadas en el músculo y es una importante sustancia tampón del ácido láctico. El ácido láctico, o sus sales y ésteres, los lactatos, se producen cada vez más con un esfuerzo intenso. Si la producción de lactato supera la descomposición del lactato (umbral anaeróbico), el músculo se acidifica y el rendimiento solo puede mantenerse a corto plazo. Aquí es donde entra en juego la beta-alanina, ya que la sustancia tampón carnosina depende en gran medida del suministro de beta-alanina e histidina, lo que convierte a la beta-alanina en un popular suplemento deportivo.

La beta-alanina está funcionalmente mejorada con un complejo de vitaminas B que incluye ácido fólico, niacina, vitamina B6 y vitamina B12. Este complejo contribuye a reducir la fatiga y el cansancio, así como a una función normal del sistema inmunológico. Las vitaminas B6, B12 y la niacina también apoyan la función normal del metabolismo energético y del sistema nervioso. El ácido fólico tiene un efecto positivo en la síntesis normal de aminoácidos, mientras que la vitamina B6 influye en el metabolismo normal de proteínas y glucógeno y en la regulación de la actividad hormonal.

Peak Beta Alanin es, por lo tanto, un suplemento altamente funcional con muchas propiedades beneficiosas. El uso de beta-alanina en combinación con creatina parece ser especialmente prometedor, razón por la cual estos dos componentes son los ingredientes principales de los suplementos pre-entrenamiento más comunes.