Doppelherz Melatonina Direct, 20 comprimidos

Un sueño adecuado es fundamental para el bienestar. El sueño se compone de varios ciclos. Durante el sueño, se llevan a cabo procesos importantes en el cuerpo. Fases de descanso y relajación se alternan con fases de sueño profundo. Las experiencias se procesan y los conocimientos se almacenan. La cantidad de sueño que necesita una persona varía. Sin embargo, en general, la mayoría de las personas necesitan al menos siete u ocho horas de sueño por noche. La melatonina ayuda a reducir el tiempo que se tarda en conciliar el sueño. La melatonina es una hormona que se produce naturalmente en la glándula pineal, ubicada en el diencéfalo. La producción natural de melatonina aumenta al anochecer y alcanza su punto máximo entre las 2 y las 2 de la madrugada. En la segunda mitad de la noche, disminuye nuevamente. La melatonina contribuye a reducir el tiempo que se tarda en conciliar el sueño. Para que se produzca su efecto positivo, se recomienda tomar 1 mg de melatonina poco antes de acostarse.

Doppelherz, suplemento alimenticio con melatonina, para conciliar el sueño rápidamente. Sabor a grosella negra. Granulado. 20 sobres por paquete.