AllNutrition | Polvo de citrulina malato con sabor a mango

La citrulina malato es una combinación de la L-citrulina, un aminoácido esencial condicional, y el ácido málico. En el cuerpo, la citrulina se transforma en arginina y ornitina por los riñones, lo que resulta en una mayor producción de óxido nítrico (NO) en la sangre. El óxido nítrico en el cuerpo ayuda a dilatar los vasos sanguíneos, lo que conduce a una mejor irrigación muscular con nutrientes y oxígeno esenciales. La citrulina malato tiene un efecto positivo en la erección, ayuda a mejorar la producción de fosfocreatina, la hormona del crecimiento y la recuperación post-entrenamiento. La producción de ornitina también ayuda a eliminar toxinas, como el amoníaco.

Beneficios

• Combinación de aminoácido L-citrulina y malato.
• Aumenta la producción de energía durante el ejercicio aeróbico.
• Mejora la resistencia y el rendimiento.
• Reduce la fatiga.
• Mejora la recuperación.
• Ayuda a eliminar toxinas.
• Ideal para deportes de alta intensidad.

El malato (anión del ácido málico) es un compuesto clave en la gluconeogénesis, ya que puede atravesar libremente la membrana mitocondrial para llegar a la mitocondria, la "central eléctrica" de la célula. La gluconeogénesis es un proceso fundamental en el reciclaje del lactato y contribuye a mantener las reservas de carbohidratos. El lactato puede ser reciclado en el músculo a través de una vía directa de piruvato, así como en los intestinos a través del ciclo de Krebs. Cuando el piruvato no regresa al ciclo (por ejemplo, cuando nos falta oxígeno), se produce lactato con mayor facilidad y se produce fatiga. La suplementación con malato inicia rápidamente el metabolismo aeróbico en el ciclo de Krebs y acelera el reciclaje del lactato, devolviéndolo al proceso energético. La administración de malato puede reducir las causas subyacentes de la fatiga.

La citrulina es un aminoácido no esencial que cumple dos funciones adicionales en el cuerpo. Es un precursor (antecesor) de la arginina, estimula la liberación de energía del ATP y fortalece el sistema inmunológico. Debido a su capacidad para convertirse en arginina, estimula la liberación de óxido nítrico (NO), que dilata los vasos sanguíneos, permitiendo que más nutrientes y oxígeno lleguen a los músculos. Al bombear oxígeno y nutrientes a los músculos, se aumenta aún más el suministro de energía durante el ejercicio.

Dosis recomendada

Mezcle 1 dosis (1 cucharada = 6 g) en 250 ml de agua y consuma antes del entrenamiento. Consuma un máximo de 1 dosis al día.

Información nutricional