Suplementos Suecos | Zma +

ZMA es un suplemento alimenticio que contiene: zinc, magnesio y vitamina B6.

Tradicionalmente, ZMA se utiliza para aumentar los niveles de la hormona testosterona, que es de extrema importancia tanto para hombres deportistas como para aquellos que no lo son. Otro efecto beneficioso de ZMA es que apoya el correcto funcionamiento de los músculos, y con un consumo regular, te sentirás más descansado por la mañana, te dormirás más fácilmente y te sentirás con más energía.

Esta combinación se desarrolló específicamente para aumentar la resistencia, los procesos de curación y el crecimiento. Durante un entrenamiento prolongado, la falta de zinc reduce la fuerza y la resistencia muscular, mientras que la falta de magnesio reduce el acceso de oxígeno a los músculos. La ingesta de cantidades adicionales puede aumentar la producción de testosterona propia en un 30%.

El magnesio juega un papel importante en las contracciones musculares, ya que regula la excitabilidad romuscular a nivel celular, participa en la formación de la protección inmunitaria, contribuyendo a la síntesis de anticuerpos y de la interferona natural (una importante molécula antiviral), y su deficiencia provoca la liberación de mayores cantidades de histamina, que desencadena crisis alérgicas en individuos sensibles. El magnesio contribuye a una función muscular normal, a un proceso normal de síntesis de proteínas y como medida contra la fatiga.

El zinc ayuda a mantener los niveles normales de testosterona en la sangre y a mantener una función normal del sistema inmunológico. El zinc también protege las células del estrés oxidativo.

La vitamina B6 participa en el metabolismo de la glucosa y regenera las membranas sinoviales de las articulaciones. La vitamina B6 estimula la correcta asimilación de grasas y proteínas, y contribuye a la transformación del triptófano (un aminoácido esencial) en niacina. La vitamina B6 es necesaria para la formación de anticuerpos y glóbulos rojos.

En ZMA de Swedish Supplements, también se ha añadido vitamina B7, que participa en el metabolismo de azúcares y grasas. En el metabolismo de los azúcares, la biotina ayuda a transportar el azúcar desde su nivel de procesamiento original hasta su transformación en energía química utilizable. Síntesis de grasas (ácidos grasos): muchos de los síntomas clásicos de una deficiencia de biotina incluyen problemas de la piel, que están relacionados con el papel de la biotina en la síntesis de grasas.

Aplicación: Tome 2 cápsulas 30-60 minutos antes de acostarse. Se recomienda no consumir calcio en ninguna forma al menos una hora antes de tomar ZMA.