Die Fünf 'Tibeter' ganz einfach

Energía y vitalidad, vigor físico y agilidad mental, carisma y desarrollo espiritual: todo esto puede lograrse dedicando solo unos minutos al día a realizar los Cinco "Tibetanos". Durante siglos, los monjes tibetanos han practicado esta secuencia de cinco ejercicios corporales suaves, lo que les permite mantenerse jóvenes hasta edades avanzadas. Para Barbara Simonsohn, experta reconocida y pionera en temas de salud, este programa es un ritual diario desde hace 40 años. Basándose en su amplia experiencia, presenta las técnicas de forma ilustrada, y también explica los efectos que tienen en el cuerpo, el alma y la mente. ¡Simplemente comience y experimente un cuerpo rejuvenecido y una energía desbordante!¿Desea más energía y vitalidad?¿Quiere tener siempre suficiente energía para todos sus proyectos, incluso en la edad adulta?¿Le gustaría mantener su cuerpo y mente ágiles, fortalecer sus músculos y nunca más sufrir dolores de espalda?¿Le gustaría tener una salud tan sólida que ni siquiera los virus ni las bacterias puedan afectarle?¿Quiere desarrollar su personalidad y estar siempre más abierto a las energías positivas y a las vibraciones elevadas?Entonces, los Cinco "Tibetanos" son perfectos para usted.Efectos de los "Tibetanos":Primer "Tibetano": estimula la circulación, el sistema de chakras y el sistema glandular, promueve la ligereza y los pensamientos constructivos.Segundo "Tibetano": mejora la digestión, alivia las molestias menstruales y los síntomas de la menopausia, facilita la superación de los prejuicios.Tercer "Tibetano": previene los problemas cardiovasculares, activa el f linfático, aumenta el amor y el optimismo.Cuarto "Tibetano": fortalece la espalda, armoniza la glándula tiroides, aumenta la tolerancia, la apertura y la honestidad.Quinto "Tibetano": corrige los problemas de circulación, desintoxica, apoya la compasión, la serenidad y la concentración.Sexto "Tibetano" adicional: fortalece la energía vital y la creatividad, rejuvenece y agudiza la mente