Conjunto de tabla de equilibrio Brunelli: tabla de equilibrio de madera y semiesferas para entrenamiento del equilibrio. Incluye: soporte para la tabla

La tabla de equilibrio "Brunelli" de madera es un equipo de entrenamiento versátil para el equilibrio, la coordinación y el entrenamiento del core. Dependiendo de la forma, el tamaño y los accesorios de la tabla, el entrenamiento puede adaptarse individualmente, desde ejercicios de equilibrio suaves hasta movimientos dinámicos.
Las tablas de equilibrio se pueden utilizar con una rodillo de equilibrio o una semiesfera y son ideales para el entrenamiento funcional, el fitness en casa, el entrenamiento de surf y los ejercicios de estabilidad.
Además, el soporte para tablas proporciona un almacenamiento práctico y que ahorra espacio para las tablas.
Variantes de tablas de equilibrioTabla tipo "Surfer"

La tabla tipo "Surfer" tiene una forma similar a una tabla de surf, con una amplia superficie de apoyo. Esta forma permite movimientos fluidos y cambios dinámicos de peso. Es especialmente adecuada para el entrenamiento de surf, el entrenamiento funcional y los entrenamientos intensivos del core. - Variante de 76 cm: más compacta y ágil, ideal para espacios de entrenamiento más pequeños

• Variante de 87 cm: mayor superficie de apoyo y una sensación de entrenamiento más estable

Tabla tipo "Peanut"
La forma cónica, con una parte central estrecha, permite cambios de dirección rápidos y una sensación de equilibrio particularmente activa. Esto exige más a los músculos del tronco y hace que el entrenamiento sea más dinámico.
Tabla tipo "Semiesfera"
La forma compacta y redondeada permite movimientos de equilibrio precisos y controlados. Ideal para el entrenamiento de la estabilidad, el entrenamiento técnico y los ejercicios de coordinación.
Tabla tipo "Pill"

La forma alargada y simétrica proporciona movimientos de equilibrio uniformes y suaves. Esta forma es especialmente adecuada para el entrenamiento controlado y los movimientos estables.

• Variante de 74 cm: más compacta y ágil, ideal para espacios de entrenamiento más pequeños
• Variante de 86 cm: mayor superficie de apoyo y una sensación de entrenamiento más estable

Accesorios
Rodillo de corcho (36 cm de largo / Ø 10 cm)
El rodillo de equilibrio se coloca debajo de la tabla y permite movimientos dinámicos hacia la izquierda y hacia la derecha. Esto entrena intensamente el equilibrio y activa especialmente los músculos del core. Esta variante se utiliza a menudo en el entrenamiento funcional y en el entrenamiento de surf.
Advertencia/Nota
Al utilizar el rodillo de corcho, la tabla de equilibrio puede deslizarse lateralmente fuera del rodillo. Esto puede provocar caídas y lesiones.
Semiesfera de equilibrio (Ø 29,5 cm / Altura 10,5 cm)
La semiesfera produce movimientos de inclinación controlados debajo de la tabla. En comparación con el rodillo, los movimientos son más estables y fáciles de controlar. Por lo tanto, es especialmente adecuada para principiantes, ejercicios de estabilidad y entrenamiento específico del core.
Soporte para tabla (estante)
El soporte para tabla es un práctico soporte de suelo para guardar tablas de equilibrio.
El soporte se ensambla fácilmente y permite un almacenamiento compacto y ordenado de las tablas en la sala de entrenamiento o en casa.

Ventajas

• Entrenamiento eficaz del equilibrio y del core
• Mejora la estabilidad y la coordinación
• Diferentes formas de tabla para diferentes estilos de entrenamiento
• Accesorios para diferentes niveles de entrenamiento
• Práctico almacenamiento con el soporte para tabla

Uso
Coloque la tabla de equilibrio sobre el rodillo o la semiesfera y mantenga el equilibrio.
Adecuado para ejercicios de equilibrio, entrenamiento del core, entrenamiento de la coordinación y fitness funcional.

Precauciones de seguridad

• Utilizar únicamente sobre superficies planas y antideslizantes
• Dejar suficiente espacio alrededor del área de entrenamiento
• Los principiantes deben comenzar con apoyo o cerca de una pared
• Antes de cada uso, comprobar si hay daños y asegurarse de que la tabla y el rodillo están correctamente posicionados
• No apto para niños menores de 6 años
• Los niños solo deben entrenar bajo la supervisión de un adulto

Uso responsable
Este equipo de entrenamiento está diseñado para ejercicios de equilibrio y coordinación. Utilice el producto de forma responsable y de acuerdo con sus capacidades físicas. Comience con ejercicios sencillos y aumente gradualmente la dificultad.
Contenido del paquete: según la variante seleccionada