Beta-alanina y citrulina en polvo, 200 gramos

¿Qué son el polvo de beta-alanina y citrulina y por qué tomarlos?

El polvo de beta-alanina y citrulina es una combinación de dos aminoácidos bien conocidos, comúnmente utilizados en la nutrición deportiva para mejorar el rendimiento, la resistencia y la función muscular. La beta-alanina ayuda a aumentar los niveles de carnosina muscular, lo que puede reducir la acumulación de ácido en los músculos durante el ejercicio intenso. La citrulina favorece la producción de óxido nítrico, mejorando el flujo sanguíneo y el suministro de oxígeno a los músculos activos.

Juntos, la beta-alanina y la citrulina ayudan a mejorar el rendimiento físico, retrasar la fatiga y apoyar una mejor resistencia muscular durante los entrenamientos de alta intensidad o de larga duración. Esta combinación se utiliza a menudo en fórmulas pre-entrenamiento para apoyar la fuerza, la resistencia y la eficiencia del entrenamiento.

Propiedades beneficiosas del polvo de beta-alanina y citrulina

• Ayuda a retrasar la fatiga muscular durante el ejercicio intenso.
• Apoya la resistencia y el rendimiento general del entrenamiento.
• Mejora el flujo sanguíneo y la entrega de nutrientes a los músculos.
• Ayuda a reducir la acumulación de ácido láctico.
• Apoya la fuerza y la "sensación de bombeo" muscular durante el entrenamiento.
• Contribuye a una mejor utilización del oxígeno en los músculos.

¿Quién debe tomar polvo de beta-alanina y citrulina?

• Atletas de resistencia.
• Atletas de fuerza y potencia.
• Personas que realizan entrenamientos de alta intensidad.
• Individuos que buscan mejorar el rendimiento y la resistencia durante el entrenamiento.

¿Cómo tomar polvo de beta-alanina y citrulina?

Disolver 3 gramos de polvo (1/2 cucharada) en 200 ml de agua.