Pelota de masaje Igelball, con protuberancias, de 10 cm, tipo "pelota de púas", ideal para masajes deportivos y para trabajar los tejidos conectivos (fascia)

• CALIDAD DE MARCA: Con nuestra pelota de masaje "Nica" de #DoYourFitness, adquirirás una "esfera espinosa" para masajes puntuales en zonas del cuerpo de difícil acceso.
• APLICACIÓN: La sencilla aplicación de nuestra pelota de masaje, mediante un masaje de presión puntual, permite una amplia gama de aplicaciones para jóvenes y mayores. Masajea las zonas tensas del cuerpo con movimientos circulares, varía la presión según el grado de tensión y disfruta de la agradable sensación de calor en tu piel.
• La pelota tiene una superficie extra dura y no cede al tacto, lo que hace que el masaje sea especialmente eficaz.
• TUS VENTAJAS DE UN VISTAZO: Estimulación de la fascia / masaje eficaz y puntual / ideal para masajes en pareja / amplia gama de aplicaciones, por ejemplo, hombros, pantorrillas, espalda, latissimus o caderas.
• CONSEJO: Si tienes problemas de espalda, cuello o hombros, esta pelota es ideal para aliviar la tensión antes del entrenamiento. Además, se recomienda realizar una breve estimulación del tejido fascial después del entrenamiento, similar a un estiramiento final.

Bienestar con la pelota de masaje Nica, para grandes y pequeños: ¡los masajes en la espalda en pareja pueden hacer maravillas!

Tu compañero diario
¡Estimula tus zonas de reflejos, dondequiera que estés, y alivia o elimina las molestas tensiones y dolores!

Super calidad, ideal para ejercicios deportivos y de fisioterapia
Material de PVC resistente, moldeado en una pelota de alta calidad con protuberancias. Un número suficientemente alto de protuberancias hace que esta pelota sea única.

Scaleni
Los escalenos son tres pequeños músculos del cuello que pueden provocar una variedad de síntomas de dolor cuando están tensos o contienen puntos gatillo.

Sin embargo, a menudo estos problemas se pueden solucionar con un masaje autoguiado específico.

M. Trapezius
Tu músculo trapecio es un músculo grande en la parte posterior de tu cuerpo que se extiende desde la columna cervical hasta la columna torácica. Si está tenso o contiene puntos gatillo, puede provocar una variedad de cuadros de dolor.

Sin embargo, puedes masajear este músculo fácilmente con los dedos o con una pelota de tenis, lo que puede aliviar y, a menudo, eliminar tus dolores.

Lo único que necesitas es un poco de paciencia y curiosidad, ya que estos son dos criterios importantes para un masaje autoguiado exitoso.

¿Cómo puedes prevenirlo?
El principio es relajar, estirar y fortalecer. De esta manera, creas movimientos de equilibrio, promueves la circulación, aumentas la capacidad de tu musculatura y normalizas su tensión. Todo esto son medidas útiles para prevenir los puntos gatillo en la espalda.