Activlab Creatine Powder Super – Monohidrato de Creatina, 5 g por Ración, Limón, 500 g

Kreatina en Polvo Super

500 g

Sabor a limón El creatina en polvo Super de Activlab es un producto que contiene creatina. Es un compuesto químico orgánico que contiene los elementos estructurales guanidina y ácido acético. En los animales, se forma durante el metabolismo y se encuentra principalmente en los músculos y los tendones. Se fosforila mediante la enzima creatina quinasa y se convierte en fosfocreatina.

La creatina se utiliza para almacenar y liberar energía, que es necesaria para muchos procesos químicos en las células, incluida la síntesis de proteínas musculares. El aumento de los niveles de creatina en el cuerpo se utiliza para probar la capacidad de filtración de los riñones.

En los humanos, la queratina se encuentra en los músculos y constituye el 98% del contenido total del cuerpo. Pequeñas cantidades de este compuesto también se encuentran en los riñones, el cerebro, el hígado y los testículos.

La ingesta diaria recomendada para una persona de 70 kg es de 2 g. Sin embargo, es importante tener en cuenta que 1 g de este compuesto es sintetizado por el cuerpo a partir de aminoácidos, mientras que el resto debe obtenerse a través de la alimentación. Las mejores fuentes de creatina son, naturalmente, la carne y el pescado.

La ingesta de creatina como suplemento aumenta la masa muscular y ayuda a los músculos a recuperarse más rápidamente. La ingesta de grandes cantidades de esta sustancia ayuda a los atletas a obtener mejores resultados. Aumenta la energía y mejora el rendimiento, por lo que este suplemento es popular entre los futbolistas, jugadores de hockey, luchadores y gimnastas. También es apreciado por los levantadores de pesas y corredores. Los estudios demuestran que también ayuda a mejorar el rendimiento en las fases cortas de actividad deportiva.

Un envase de creatina en polvo Super Activlab contiene 83 porciones.

Uso

Para atletas de alto rendimiento

Para personas que hacen ejercicio en el gimnasio

Ingredientes

• Creatina monohidratada, regulador de acidez – ácido cítrico, aromas, edulcorantes E951, antiaglomerantes E551, colorantes: E104 (sabor a limón y naranja), E110 (sabor a naranja, pomelo y kiwi), E124 (sabor a pomelo, cereza y grosella), E133 (sabor a kiwi y grosella).
• DOSIS (6 g)
• Creatina monohidratada – 5000 mg
• Dosis recomendada
• Fase de saturación: hasta 20 g diarios durante un período de 5 días. Dosis de mantenimiento: 8–10 g diarios. El producto debe tomarse de forma regular durante 4–6 semanas. Después de 6 semanas, interrumpir la suplementación con creatina durante 3–4 semanas. 1 cucharadita contiene 5 g del producto.